Cedera Otot Paha Depan

Cedera Otot Paha Depan. Otot paha bagian depan biasanya lebih kuat dibanding otot belakang paha salah satunya otot hamstring Mekanisme kerja kedua otot tersebut berlawanan sehingga otot hamstring menjadi lebih cepat lelah daripada otot bagian depan paha dan rentan mengalami cedera karena mengimbangi kemampuan kerja otot paha depan.

Untuk cara mengobati otot paha depan ketarik akibat cedera yang aman berikut adalah beberapa langkah yang bisa coba Anda lakukan Memberikan Pijatan Ringan Pijatan akan memberikan kelegaan dan pemulihan bagi paha depan yang ototnya tegang seperti ketarik Tentu akan lebih baik bila Anda memanggil atau datang pada seorang terapis pijat yang.

Penyakit Cedera Hamstring Gejala, Penyebab, dan Cara

Perkembangan otot tidak seimbang Beberapa ahli menyatakan bahwa jika otototot paha bagian depan berkembang menjadi lebih kuat otototot paha bagian belakang (hamstring) lebih rentan mengalami cedera Olahraga lari cepat jarak pendek atau berdansa menuntut otot hamstring meregang lebih banyak.

Penanganan Otot Paha Depan Cedera Tanya Alodokter

Melakukan aktivitas seharihari terutama saat berolahraga yang cukup berat dan berlebihan dapat membuat cedera pada paha dan biasanya ditandai dengan munculnya rasa nyeri otot pada kaki Hal inilah yang akhirnya membuat otot kaki menjadi tegang sehingga menyebabkan paha depan terasa sakit bahkan bisa menimbulkan pembengkakan pada paha depan.